Сегодня в Новосибирске:
10:10
14 Октября 2019
<< >>
О компании Размещение рекламы PR-бюро Инфо-сервис Пресс-клуб Контакты
На главную Контакты Карта сайта
ТВ Неделя №41 (Октябрь) 2012 г.
TV41_08c.png

СОВМЕСТНЫЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПРОЕКТ
ПРАВИТЕЛЬСТВА НОВОСИБИРСКОЙ ОБЛАСТИ
И ЕЖЕНЕДЕЛЬНИКА "ТВ НЕДЕЛЯ"

ГЛАВНАЯ ТЕМА


Жанна Заславская.jpg

Жанна ЗАСЛАВСКАЯ: «Движение дарит нам душевное равновесие»

Шеф-редактор службы информации ГТРК «Новосибирск», журналист и телеведущая Жанна Заславская всегда выглядит бодрой и энергичной, кажется, любая проблема ей по силам. О том, что позволяет ей держать себя в тонусе, Жанна рассказала специально для нашего проекта.

Каждое утро я начинаю с прогулки — и не меньше 7—10 километров. Только так можно начинать день человеку, который живет в городе. Иначе — застой. Утром, на свежем воздухе, в любую погоду, в нашем замечательном парке возле монумента Славы так хорошо думается. Мои домашние уже привыкли, что утром мама гуляет и заряжается положительными эмоциями. Мне кажется, это и есть здоровый образ жизни: движение, оптимизм, душевное равновесие.

Жанна Заславская СПЛАВ.jpg

Я очень люблю путешествовать. Убеждена, раз в год необходимо побывать на Алтае. Это рядом, это великолепное место, которое заряжает своей энергетикой.

Именно на Алтае я попробовала свое первое экстремальное предприятие. Сплавлялась по Катуни, причем со Средней Катуни, ближе даже к верховьям. Профессиональные сплавщики поймут, что это маршрут не из легких. Я, конечно же, на катарафте расположилась на носу — там ощущения острее. Плыли пять дней. С ночевками. Бочки, пороги, перекаты — все эти водные препятствия мы прошли с лихвой. Тонула, выплывая, спешила спасать остальных, но оказалось — смыло только меня...

Должна заметить, все же природа сильнее нас. И нужно к ней прислушиваться. Но выбираться на природу, гулять, подниматься в горы — это нужно обязательно. Так, очень интересные, удивительные открытия мы сделали, побывав в Тавдинских пещерах. Это невероятные ощущения, когда ты прикасаешься к истории, когда вот она, рядом, когда ты обогащаешься духовно.

Жанна Заславская ДАЙВИНГ.jpg

И конечно, незабываемое путешествие — через горный перевал Катуярык. Это настолько захватывающе, действительно переломный момент, как и сам перевал. Представляете, практически по отвесной горе — дорога-серпантин, где разъехаться машины могут только в специально отведенных карманах. Это то, что создала природа, и человеку сдвинуть это не дано. Он может только попытаться что-то подстроить под себя.

Вот почему я убеждена: так важно ценить и беречь то, что дано нам, каждому. А именно —самое ценное — наше здоровье. Это здоровье — в том числе и эмоциональное — твоей семьи.

Важно не забывать: здоровое состояние у того, кто заботится о своем теле и о своем духе. О том, как важно дарить здоровье и своим близким. Детям, мужу, родителям. Вот у нас в семье как? Муж почти каждый день на корте — большой теннис, волейбол, а еще он увлекается подводной охотой. Дочь тоже теннисистка — все увереннее выступает с ракеткой. Сын — пловец и заядлый футболист, а еще велосипедист. Я так же поклонница бассейна. И прогулок. А еще жаркой бани, хорошей книги, убедительного театра и вкусной еды. А как же без этого?

Беседовал Вячеслав ВЕДЕРНИКОВ



Назад в раздел


Уважаемые читатели! Приглашаем к участию в проекте «Жить здорово». Ждем ваших высказываний, рассуждений, историй и фотографий ваших детей и семей. Пишите нам на адрес: 630099, г. Новосибирск, а/я 506 — или на e-mail: slava@sibinform.ru

телефоны.jpg