Сегодня в Новосибирске:
10:47
14 Октября 2019
<< >>
О компании Размещение рекламы PR-бюро Инфо-сервис Пресс-клуб Контакты
На главную Контакты Карта сайта
ТВ Неделя №48 (Декабрь) 2012 г.
TV41_08c.png

СОВМЕСТНЫЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПРОЕКТ
ПРАВИТЕЛЬСТВА НОВОСИБИРСКОЙ ОБЛАСТИ
И ЕЖЕНЕДЕЛЬНИКА "ТВ НЕДЕЛЯ"

ГЛАВНАЯ ТЕМА


КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ В МЕГАПОЛИСЕ

В рамках проекта «Жить здорово» в редакции «ТВ недели» 22 ноября состоялась прямая линия на тему «Как сохранить здоровье в мегаполисе». На вопросы наших читателей по телефону отвечали главный педиатр города Наталья Плотникова, начальник отдела организации медицинской помощи взрослому населению Александр Заиграев, начальник научно-редакционного отдела Ольга Королева.

Светлана, 50 лет:

- Как можно быстро вылечиться от простуды? Хочется и работоспособность сохранить, и не заработать осложнение.  

Начальник отдела организации медицинской помощи взрослому населению Александр Заиграев

Отвечает Александр Леонидович Заиграев:

- Я могу дать лишь общие советы. Очень важно заниматься профилактикой простудных заболеваний. Вести здоровый образ жизни, укреплять иммунитет, закаливаться. Немаловажно своевременно выявлять заболевания. Когда начинается вирусное заболевание, можно выпить «Интерферон» для того, чтобы прекратить инфекционный процесс в организме. В любом случае заниматься самолечением не стоит, лучше обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. Иногда грипп начинается легко, но потом возникают достаточно серьезные осложнения.

Елена:

- У меня запланирован отпуск за границей. Вылет через два дня. К сожалению, я чувствую, что начинаю заболевать. Побаливает горло, заложен нос. Что делать? Как привести себя в норму, как быть уверенной, что отпуск испорчен не будет? Можно ли взять c собой лекарства?

Отвечает Александр Леонидович Заиграев:

- Вам необходимо срочно обратиться к вашему врачу на участке. Перед вылетом желательно здоровье поправить радикально, потому что вдали от дома могут возникнуть непредвиденные последствия. И тогда уж точно ваш отпуск будет испорчен. Возникнут вопросы: где и как лечиться? Подход в разных странах к лечению разный, и нет гарантии, что их советы пойдут вам на пользу. И потом, лечение за границей стоит недешево.

Если человек имеет хронические заболевания, нужно иметь при себе рецепт врача на те лекарственные средства, которые он повезет с собой для постоянного приема. Надо знать, что в каждой стране есть свой перечень препаратов, допущенных к использованию на территории той страны.

Ольга:

- В нашей школе учитель собирает деньги с родителей на биопродукты детям. Сдаешь на неделю, к примеру, 250 рублей, и ребенку выдают четыре стаканчика йогурта или кислородного коктейля. Законно ли это?

Главный педиатр города Наталья Плотникова

Отвечает Наталья Геннадьевна Плотникова:

- Cейчас это распространено во многих школах нашего города. Представители фирм предлагают свои услуги директору образовательного учреждения. Прежде чем пойти на это, директор обязан получить разрешение от вышестоящих организаций (в том числе управления Роспотребнадзора). Такая ситуация происходит только по решению директора школы и если родители поддерживают его, сдавая деньги.  Если у родителей есть сомнения, можно затребовать у директора разрешение вышестоящих организаций на торговлю этим продуктом в школе.

Мария, 22 года:

- Какие витамины посоветуете пить взрослому человеку? Принесут ли они мне пользу, если я курю? Что вы можете сказать про БАДы?

Отвечает Ольга Викторовна Королева:

- Во-первых, бросайте курить. А во-вторых, какие вам принимать комплексы витаминов, вы должны обсудить со своим лечащим врачом. У вас могут быть особенности организма, хронические заболевания, при которых противопоказаны те или иные микроэлементы или витамины. Витамины могут быть противопоказаны при аллергических реакциях и т. д. БАДы - это не лекарственное средство, там содержится минимальное количество эффективного вещества, ради которого, собственно, мы и приобретаем БАДы. Они больше как пищевая добавка.  Однако тоже должны приниматься индивидуально. При приобретении необходимо обращать внимание, чтобы БАД был лицензирован, сертифицирован, положительно зарекомендован на рынке. С целью профилактики их принимать можно, но с целью лечения, как основное средство терапии — нельзя.

Вячеслав, 40 лет:

- Мой вес около 115 кг. Проблема в том, что, приходя вечером домой с работы, я не нахожу другого способа снять стресс, как наесться до отвала вкусной пищи. После этого меня сразу тянет спать. Как мне изменить ситуацию?

Начальник научно-редакционного отдела Ольга Королева

Отвечает Ольга Викторовна Королева:

- Если вы имеете избыточный вес, скорее всего у вас есть нарушения углеводного обмена. Я бы посоветовала вам обратиться в любой центр здоровья города Новосибирска и записаться в группу по профилактике сахарного диабета, которая работает по программе Prediasib. Это группа для здорового населения. Там вам расскажут, как правильно питаться, какая должна быть физическая активность, чтобы не допустить пагубных последствий, таких как артериальная гипертензия и сахарный диабет. С участниками группы работают психологи, которые всегда готовы ответить на интересующие вопросы. Для жителей Новосибирского региона принято решение проводить эти занятия бесплатно. Телефон центров здоровья можно узнать в поликлинике по месту жительства. 

Инна, 39 лет:

- Волнуюсь по поводу таких добавок в продуктах питания, как глютамат. Правда ли, что он очень вреден?

Отвечает Александр Леонидович Заиграев:

- Это компонент, который влияет на вкус — усиливает его. Глютамат натрия допущен к использованию на территории РФ, но его содержание в продуктах питания строго регламентируется. Нам остается лишь советовать не злоупотреблять такими продуктами.

Ольга:

- Я работаю на улице. Говорят, при  употреблении некоторых продуктов человек меньше мерзнет. Хотелось бы узнать, какие это продукты?

Отвечает Александр Леонидович Заиграев:

- Если работа на улице, то через каждые три часа должен быть перерыв для приема пищи в теплом помещении. Питание должно быть калорийным: мясо, картофель, каши, допустимо сало. Обязательно должна быть теплая одежда, предпочтительнее из натуральных материалов. Ни в коем случае нельзя согреваться алкоголем, ни при каких обстоятельствах, лучше - чаем с лимоном. Витамин С укрепляет стенки сосудов, а алкоголь их разрушает, стенка ослабевает. Когда мы мерзнем, сосуды сужаются (появляется гусиная кожа - это мышца поднялась за счет того, что сосуд сократился). Наша цель согреться, чтобы сохранить тепло. Как действует алкоголь? Он регуляторно расслабляет стенку, вы согреваетесь, но становитесь более уязвимыми для переохлаждения.

Подготовила Ольга КАЛЕСНИК



Назад в раздел


Уважаемые читатели! Приглашаем к участию в проекте «Жить здорово». Ждем ваших высказываний, рассуждений, историй и фотографий ваших детей и семей. Пишите нам на адрес: 630099, г. Новосибирск, а/я 506 — или на e-mail: slava@sibinform.ru

телефоны.jpg